Польза термальных источников для организма человека


Настоящая сказка – это отдых в Адыгее на термальных источниках. Потрясающая природа, чистейший горный воздух и целебные свойства термальных вод. Все это восстанавливает, заряжает энергией и оздоравливает, омолаживает организм.

Коротко об источниках

В основном источники с целебной водой располагаются в непосредственной близости к вулканическим возвышенностям и их образованиям. Существует три вида, на которые разделяются термальные источники по температуре воды и минеральному составу. Теплыми считаются купели с температурой в диапазоне 38 – 50°. Горячие и очень горячие имеют t свыше 50°.

Минеральный состав вод удивил даже ученых. В них обнаружено высокое содержание минеральных веществ, микроэлементов, кремниевые кислоты. Если с чем-то и можно сравнить эту воду, то только с серебряными источниками, обладающими не меньшей целительной силой.

Термальные источники АдыгеиТермальные источники Адыгеи

Использовать такую жидкость можно не только для омовения, но и внутреннего применения. Опытные пользователи отмечают большую пользу от второго варианта. В целом термальные воды способны помочь в устранении многих заболеваний, в том числе:

  • Сердца, сосудов, нервных патологий;
  • Проблем гинекологического характера;
  • При нарушении функций желудочно-кишечного тракта и дыхательной системы;
  • Наладить обмен веществ.

Ученые делают ударение на возможности воды из природного горячего источника избавиться от панкреатита, заболеваний органов мочевыводящей системы. Считается что именно такой положительный эффект и спровоцировал повышенную популярность терм. Ну а те, кто не особо верит в такую силу, просто любят зимой понежиться в горячей водичке на открытом воздухе.

На контрасте

Медики признают, что термальные воды обладают восстановительными и профилактическими свойствами, очень полезны для здоровых людей, а также для реабилитации после перенесённых заболеваний. 

Зимой вода в термальном источнике достигает +40°С. Фото: Commons.wikimedia.org/ Ghisolabella

В  Адыгее находится более 20 термальных источников. В основном они сконцентрированы на территории Майкопского района, в поселке Тульском и Цветочном.

Для купания в термальной воде в бассейне под открытым небом практически нет противопоказаний.

Только в районе Тульского их 14. Несколько самых крупных комфортно оборудованы, но есть и «дикие», которые просто бьют из-под земли. Посещать их не слишком удобно. 

В адыгейской термальной воде есть соединения кобальта, бария, йода, брома, бора и цинка. Благодаря им источники имеют целый букет целебных свойств.

Особенности термальных источников Адыгеи

Территория Адыгеи гористая, и здесь есть множество выходов геотермальных вод. Почти везде они имеют температуру выше +20°С. Отдельные термы были известны с незапамятных времен, но основные пласты подземных минеральных вод вскрыли во время проведения геологоразведочных работ уже в XX веке.

Большинство баз отдыха Адыгеи находятся у термальных источников. Цены в 2021 году на купание и размещение в республике гораздо ниже зарубежных бальнеологических курортов. Туристы приезжают в предгорья Кавказа круглый год, поэтому лечение с помощью целебной воды давно стало одной из доходных статей местного бюджета.

Узнайте также про термальные источники Краснодарского края и Ставрополья.

Посмотрите туры в Адыгею — есть много интересных программ: активные, экскурсионные и оздоровительные.

Надежные сайты для бронирования жилья:

  • МирТурбаз — базы отдыха в Адыгее.
  • Санатории.ру — санатории, пансионаты и SPA-отели.
  • Хотеллук — отели, турбазы и гостевые дома.

Какие источники в районе Лаго-Наки стоит посетить?

На территории плато расположены несколько купелей с термальными водами, каждый из которых представлен на базе курортных комплексов с благоустроенной местностью – это отличный вариант для тех, кто хочет совместить полезный и комфортный отдых. Ниже будет наведен список лучших направлений по отзывам туристов.

База отдыха «Тавуш»

База отдыха имеет геотермальную воду неповторимого химического состава, с высокой температурой (выше 90˚С). Воду добывают с подземных источников глубиной более 2500 м. Состав воды помогает улучшить работу нервной системы, кровообращения, опорно-двигательного аппарата, дыхательных путей. После оздоровления в этих источниках можно улучшить полностью состояние пациента.

База отдыха «Тавуш» с горячими источниками в Адыгее

На территории имеется несколько открытых бассейнов, с комфортной температурой 30-38˚С. База отдыха имеет большой выбор комнат разного класса и удобств. В основном все номера с кухней. Для посетителей на территории комплекса расположено кафе с кавказской кухней, в котором можно вкусно покушать.

Цены зависят от класса, количества мест и сезона. Двухместный стандарт за сутки, без питания обойдется от 4300 р. – в эту цену входит проживание, купание в бассейне, мангалы, автостоянка.

⛲Посмотреть цены и забронировать без предоплаты номер на базе отдыха Тавуш

Официальный сайт: http://tavush-hotel.ru/index.php/tavush

Фото-галерея базы отдыха «Тавуш»:

Подробный обзор термальных источников «Тавуш» и аквапарка «Черноречка» читайте в этом обзоре.

Термальный источник «Нижегородский»

Термальный источник «Нижегородский»Термальный источник «Нижегородский»

В поселке, находится источник термальных вод, температура в котором, на выходе 85°. Естественно ее охлаждают искусственным образом. Недалеко от термоисточника расположилась отличная база отдыха «Лаго-Наки», я недавно вернулся оттуда. Место просто потрясающее. Подробнее о нем можете прочить в моей статье-отзыве здесь. Дополнительную информацию можно получить по телефонам: 8 (989) 2290142.

Гуамка

Термальные источники в Лаго-Наки ГуамкаТермальные источники в Лаго-Наки, Гуамка

Недалеко от поселка Нижегородский находится хутор Гуамка, на площади которого находится горячий источник с температурой воды 40°. Вода насыщена йодом, фтором, магнием, кальцием и другими полезными элементами. Вокруг источника в Гуамке масса отелей, баз отдыха, гостевых домов, где можно отлично провести время. Как говорят: «Совмещаем приятное дело с полезным». Кстати, он находится в знаменитом, очень красивом Гуамском ущелье.

Жилье посуточно в Гуамке

Искать!!!

Акватермо

Еще одна база на термальном источнике. Тут два бассейна – детский и для взрослых. Есть кафе, зона для отдыха и загара. На ней шезлонги и зонтики. Игровой городок для детей. Также для отдыха есть беседки с мангальными зонами.

Вода в термальном бассейне прогрета до 400С. Ее отличает кремниево-натриевый состав. Идеальна для снятия стресса и нормализации сна. Помогает в борьбе с артритами, хондрозами и неврологическими заболеваниями.

Адыгея отдых источники

Под действием этой термальной воды улучшается кожа. Она становится более эластичной, усиливается регенерация. Также ускоряется метаболизм, нормализуется гормональное состояние. Посещение источника отлично помогает избавиться от головных болей и дискомфорта в суставах.

Номера – от 3500руб. (можно бесплатно посещать бассейн пользоваться зоной барбекю).

Вход на базу с целью посещения источников, без проживания – от 600руб.

Арендовать беседку с мангалом на берегу озера можно за 1000руб.

Противопоказания

Важным аспектом в изучении свойств термальных источников является выявление противопоказаний. Есть как ограничивающие предписания (когда не рекомендуется долго и часто принимать лечебные ванны), так и категорически запрещающие.

Кому следует с осторожностью отнестись к принятию целебных ванн:

Только после консультации с наблюдающим врачом в минеральную воду можно окунаться беременным женщинам в середине срока. Иначе велик риск выкидыша или преждевременных родов, развития тонуса матки или патологий у плода.

Перед тем, как организовать подобный отдых с маленьким ребенком, тоже лучше пообщаться с педиатром. Малышам до трех лет следует вовсе избегать купаний, детям постарше рекомендуемое время пребывания в воде может назначить только врач при наличии определенных показаний. К слову, ребенка любого возраста можно взять с собой – ингаляции воздухом, наполненным минералами и солями, будут не менее полезны даже без погружения в воду.

Также осторожными должны быть те, кто знает или подозревает о наличии у себя любых заболеваний сердца, нервной системы, органов малого таза. В некоторых случаях «живая вода» может благотворно повлиять на выздоровление, в других – ускорить развитие необратимых процессов.

Категорически запрещено купаться в термальных источниках людям с любыми заболеваниями, находящимися в обострении, а также с любой стадией развития таких диагнозов, как:

  • онкология;
  • эпилепсия;
  • грипп;
  • любые инфекционные заболевания и воспалительные болезни;
  • новообразования (в том числе и доброкачественные).

Во время критических дней или при повышении температуры тела (по любой причине) тоже следует воздержаться от любых процедур.

Достоинства горячих источников

  • Во первых стоит подчеркнуть богатый набор минеральных веществ в составе воды (бор, кремний, другие элементы), который первым делом смягчает кожу и успокаивает нервную систему при принятии ванн.
  • Лечение большого числа болезней: псориаз, весь спектр проблем с желудком от язвы до запора, печень, мочекаменная болезнь, ишемическая болезнь сердца, бронхи. Особенно стоит подчеркнуть восстановление после операций с заживлением швов.

Источники в районе Лаго-Наки

Плато Лаго-Наки располагает несколькими купелями с термальной водой. Все места благоустроены, предоставляют возможность не только полезного, но и комфортного отдыха. Далее список самых популярных направлений.

Водная Ривьера

Термальный источник «Водная Ривьера»

Недалеко от Майкопа, в районе трассы на Гузерипль расположен отличный термальный источник с возможностью проживания в комфортабельных номерах (в коттеджах). Всего на территории базы четыре бассейна, каждый из которых наполнен целебной водой комфортной температуры. В бассейне для маленьких отдыхающих температура в пределах 34°. Общие бассейны с температурным режимом от 27 до 37°. Во всех купелях установлены гидропушки, обеспечивающие дополнительный положительный эффект. Стоимость купания для взрослых – 250 р/час либо 500 р/день. По-моему второй вариант предпочтительней. Маленьким отдыхающим процедуры обойдутся дешевле на 50%. Подробнее…

Телефоны: +7 938 552 4455; +7 918 4214 455.

Цены

Жилье рядом

Жилье посуточно в Тульском

Нижегородский

Термальный источник НижегородскийТермальный источник Нижегородский

Недалеко от термального источника в станице Нижегородская есть отличная база отдыха «Лаго-Наки», мы там с женой отдыхали. Вода в источнике относится к категории очень горячих вод, имеет температуру 85°. Поэтому ее искусственно охлаждают до комфортных температур. Источник пользуется популярностью у туристов разных возрастных категорий. Дополнительную информацию получите по телефонам ниже.

Телефоны: +7 928 461 1844, +7 989 229 0142.

Гуамка

Термальный источник ГуамкаТермальный источник Гуамка

Хутор Гуамка расположен недалеко от станицы Нижегородская. Ее природный источник, расположенный на территории природной достопримечательности края – Гуамском ущелье, прославился повышенным содержанием йода, фтора, магния, кальция и еще множеством полезных элементов. Купание в воде с температурой 40° доставляет истинное удовольствие и максимальную пользу для здоровья. Хутор небольшой, но на его территории есть масса отелей, баз отдыха, гостиниц, где можно полноценно отдохнуть и вкусно покушать. Подробнее…

Жилье посуточно в Гуамке

Отели и базы отдыха

Гостевой дом «Теремок 1»
Гостевой дом на Цветочной, 8а
Отель «Добрыня»
Гостевой дом «Турист»
Пансионат «Большая Медведица»

Базы отдыха в Гуамке (не имеющие свои горячие источники)

База «Ореховая роща»
Гостевой дом «Куршевель»
«Теремок»
«Вершина»
Гостевой дом «Гуама»
Отель «Гуамка»
Гостевой дом «Удача»
«Дом на распутье дорог»

«Белые ночи» — база отдыха

База отдыха «Белые ночи»База отдыха «Белые ночи»

База расположилась в пос. Тульский Майкопского района. Она считается одной из лучших в этом регионе. Температура термальной воды на выходе из источника составляет 80°. Искусственным путем ее охлаждают до нужных показателей. Рядом с купелью установлен бассейн с холодной водой. Если вы приедете сюда на несколько часов, сможете разместиться в уютных беседках. Для гостей решивших провести на источнике несколько дней предусмотрены комфортные номера в гостинице. Богатый минеральный состав воды обеспечивает максимальную пользу для организма.

Подробнее о базе «Белые ночи»

Телефон: +7 918 428 60 00.

Базы отдыха, отели в Тульском

Цены

«Кедровый бор»

Термальный источник Кедровый борТермальный источник Кедровый бор

В поселке Цветочный термальный источник отличается повышенным содержанием элементов: кремния и серы. Основная масса отдыхающих стремиться попасть именно сюда. Для переодевания гостям предлагаются теплые беседки. Ну а если вы решите провести в Кедровом бору более суток, стоит заранее позаботиться о номере в гостинице, расположенной на территории. Для самых маленьких отдыхающих оборудован отдельный бассейн. Кстати, целебная сила воды именно из этого источника подтверждена официально Пятигорским институтом.

Подробнее об отеле «Кедровый бор»

Телефон: +7 905 4069 888.

Цены

Жилье посуточно в Цветочном:

Найти

«Аква-Термо»

Термальный источник «Аква-Термо»Термальный источник «Аква-Термо»

В купели с термальной водой поддерживается комфортная температура, установлены гидромассажные пушки, усиливающие положительный эффект от процедуры. Вокруг внушительного бассейна разместилось здание с теплыми комнатами для переодевания, в которых можно остановиться на несколько дней. Для детей отведено отдельное место для купания. На территории есть бар, ресторан. Где можно отведать вкусные блюда кухонь Кавказа и Адыгеи. Любители экскурсий порадуются бюро, в котором предлагают увлекательные экскурсионные программы.

Подробнее о термальном источнике «Аква-Термо»

Телефоны: +7 938 41 61-777, 8 918 92 08-777.

Цены

Источники Хаджоха

Источники ХаджохаИсточники Хаджоха

Поселок Хаджох последняя станция на железнодорожном сообщении из Белореченская в Майкоп. Источников тут огромное количество. Чем местное население не могло не воспользоваться. Построены хорошие бассейны, предоставляется возможность не только купания, но и принятия минеральной воды внутрь. На территории поселка отлично развита инфраструктура, отдыхающих здесь всегда значительно больше, чем в других районах. возможно, большую роль в этом вопросе сыграло то, что Хаджох – отправная точка всех туристических маршрутов края. Детальная информация на официальной странице в Вконтакте: vk.com/hadzhoh.

Базы отдыха, отели, гостевые дома в Каменномостском:

Найти

«Горные забавы»

Отель Горные забавыОтель Горные забавы

Туристический комплекс расположил бассейн с термальной водой в 20 минутах ходьбы от главного корпуса. Около купели с температурой воды 38° есть несколько общих беседок (бесплатных). Для желающих уединиться в своей компании предлагаются индивидуальные помещения за дополнительную плату. Услуга купания также платная. Взрослые – 500 рублей, дети – 350. При желании можно забронировать номер в комфортабельной гостинице на территории комплекса. Всем желающим предлагаются различные варианты досуга, в том числе экстремальные виды спорта.

Подробнее об отеле «Горные забавы»

Телефон: +7928 4674 709.

Цены

Все отели Даховской здесь

«Водолей»

База отдыха ВодолейБаза отдыха Водолей

На базе отдыха «Водолей» вниманию гостей предлагается 11 бассейнов с термальной водой, в составе которой преобладают ионы серебра. Некоторые купели находятся в коттеджах и пользуются ими только отдыхающие, забронировавшие коттедж. Территория отлично спланирована. Все постояльцы получают максимально комфортные условия для отдыха, разнообразные варианты досуга. От спокойной рыбалки до увлекательного приключения на квадроцикле или катании верхом. Администрация часто устраивает различные акции, предоставляет скидки на услуги.

Телефон: +7918 9509 529.

Термальные источники Адыгеи отличный способ хорошо провести время в самом живописном уголке еще и с максимальной пользой для здоровья. Большинство туристов считают эти края самыми подходящими для такого типа отдыха. Всем приятного и полезного времяпровождения!

50 017

ТОП оздоровительных комплексов на источниках

Пожалуй, опираясь на комфортабельность, чистоту и качество сервиса, я распределю места следующим образом:

  1. «Водная Ривьера»

Это фешенебельный «санаторий», в котором целых 9 бассейнов! Вода поступает прямо из скважин и рекомендована для наружного применения при ряде заболеваний. Шикарная инфраструктура, красивые интерьеры, широкий спектр услуг. Ну что еще нужно для оздоровительного отдыха?

2. «Кедровый бор»

Здесь есть все необходимое для расслабленного времяпровождения. А польза воды подтверждена документально. Внешний вид тоже достойный и современный, оценки высокие. Заслуженное второе место.

3. «АкваТермо»

Здесь вы найдете отличный оборудованный бассейн с джакузи и душем Шарко. Для Вашего удобства есть шезлонги, беседки и барбекю-зоны. Клиенты отмечают гостеприимство, достойный уровень сервиса и соответствие цена-качество.

Парк Хаджох

Современный красивый отель в Адыгейских горах. Окружен зеленым уютным парком. Есть паркинг, зона барбекю. Развлечения для детей: игровой городок, батут.

Термальная вода в бассейне богата натрием, магнием и кремнием. Помогает избавиться от хронических простудных заболеваний.

Адыгея отдых источникиАдыгея отдых источникиАдыгея отдых источники

На территории есть дровяная баня. Вкусно поесть можно в кафе. Рядом речка. Недалеко водопады и дольмены. Из отеля открываются потрясающие виды на горы.

Пейзажи кругом просто сказка. В пешей доступности супермаркеты и продуктовые магазинчики.

Стоимость размещения – от 3000руб.(на двоих с завтраком).

Лайфхак, как сэкономить на поездке

Советы бывалых туристов помогут спланировать самостоятельное путешествие в Адыгею дешевле:

  • Лучшие цены на отели советуем искать на RoomGuru, поисковик ищет среди всех отельных баз интернета, даже в таких гигантах как Booking и сравнивает цены. Рекомендуем установить на свой смартфон приложение от РумГуру, так вы сможете подобрать любую жилплощадь даже по приезду на пляжный курорт, очень удобно в командировке или незапланированном отдыхе.
  • Выгодно застраховать свое здоровье и жизнь в путешествии поможет сервис Sravni, поисковик показывает результаты от всех крупных страховых компаний, вам остается выбрать лишь самый выгодный вариант, но на здоровье лучше не экономить.
  • Авиабилеты? Опытным путем советуем пользоваться Aviasales, он ищет даже среди лоукостеров.

∗ На заглавном фото база «Горные забавы»

Белые ночи

Белые ночи термооисточники

«Белые ночи» — база отдыха, расположенная в посёлке Тульский (Майкопский район). Её считают одной из самых лучших на территории данного региона. В скважине, откуда добывается вода, её температура составляет 80 градусов, поэтому её охлаждают искусственным путем до нужного показателя. Возле купелей имеется бассейн с холодной водой – резкий перепад температур также положительно влияет на организм и тонизирует его. Богатый состав минеральных вод отлично влияет на органы, суставы и кожу человека.

Белые ночи в Тульском

Если планируется поездка на несколько часов, то каждый отдыхающий может расположиться в уютной беседке, а вот если на несколько дней – то туристов размещают в комфортабельных номерах гостиницы – есть несколько категорий, отличающихся условиями и ценой.

Что попробовать в Адыгее

Пища для адыгов как Божья благодать. Отвергать угощение значит оскорблять хозяев.

Национальная еда непривычная: смесь безвкусия с резкими вкусовыми акцентами. Я так и не поняла, нравится она мне или нет.

На завтрак в Адыгее подают халюжи — почти чебуреки, но вместо стандартной начинки адыгейский сыр. Он не тянется и больше похож на творог, поэтому по вкусу халюж напоминает остывший вареник с тончайшим тестом.

Мамалыга и щипсМамалыга и щипс /фото автора

Мамалыга — очень крутая и несоленая кукурузная каша, которую режут ножом.

Пастэ — то же, что и мамалыга, но из смеси пшена и манной крупы. Без специального соуса — щипса — эти блюда есть противно. Соус делают на мясном бульоне из красного стручкового перца, кукурузной муки и ароматной адыгейской соли. Маленькие кусочки мамалыги и пасте обмакивают в щипс, получается очень вкусно.

К обеденному столу выносят шалям — адыгейские пышки, которые замешивают на кефире. К чаю — гуубат из адыгейского сыра и слоеного дрожжевого теста. Попробуйте пэлкау — аналог русского хвороста. Сладость готовят с добавлением адыгейского сыра и обмакивают в мед, а затем сворачивают в тоненькие и хрупкие рулоны.

Пробовать адыгские вкусности рекомендую в ресторане Халюж и кафе СиНаН в Майкопе. А дегустировать крафтовое пиво отправляйтесь на экскурсии на Майкопский завод и в пивной ресторанчик Beer Pub 1882 в здании завода на ул. Гоголя.

Термальные бассейны в Адыгее: где можно отдохнуть?

Краснодарский край достаточно богат термальными источниками, их на территории края более двадцати и большинство сконцентрировано в Майкопском районе, но в целом, вам вовсе необязательно привязываться к определенной локации, то есть – к конкретному источнику. Так как довольно большое количество отелей оборудовали специальные термальные бассейны. Такой бассейн вы также можете найти в отельном комплексе Даховская Слобода. Даховская Слобода – это, вне всякого сомнения, самый красивый отель в Лаго-Наки, где вы можете не просто отдохнуть, а еще и полноценно расслабиться и восстановить силы в СПА-комплексе, в котором есть, конечно же и термальные бассейны.  Отдых у нас поможет вам прекрасно восстановиться и оздоровиться!

Горячие источники Хаджох

Данный поселок – конечная железнодорожная станция, на дороге, ведущей в горы из Белореченска в Майкоп. Минеральных источников тут много. Естественно местные жители их стараются максимально облагораживать, сооружая бассейны. Качество воды настолько высокое, что ей можно пользоваться не только наружно (купаться), но и принимать внутрь. Ее целебная сила давно доказана учеными.

Горячие источники ХаджохГорячие источники Хаджох

Кстати, именно Хаджох является отправной и конечной точкой всех туристических маршрутов в этих местах. Возможно именно поэтому тут больше всего туристов. К тому же в поселке отлично развита инфраструктура. Цены на проживание и услуги приемлемые, доступны практически каждому посетителю этих мест. Шикарный и полезный отдых в этих краях обеспечен. Получить больше информации сможете на странице социальной сети ВКонтакте: vk.com/hadzhoh.

Отели, базы отдыха и гостевые дома в Каменномостском

Искать

 «Аква-Термо»

Термальные источники находятся в Адыгее в поселке Тульский. Территория источника работает на протяжении всего года и имеет в своем распоряжении бассейны с термальной водой, посуточное размещения в номерах, шезлонги с зонтиками, беседки с мангалами и кафе, в котором можно заказать вкусный обед. Пребывание на территории может быть почасовым и безлимитным по будним дням.

Территория базы отдыха "Акватермо" с высоты

Почасовое пребывание от 250р, а безлимит от 700р. Подробнее о горячих источниках «Аква Термо» (фото, видео, отзывы и цены) — в нашей специальной отдельной статье.

Официальный сайт http://aquatermo01.ru/

Фото-галерея горячих источников Акватермо»:


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.