Что нужно взять с собой в длительную командировку мужчине и женщине: список вещей на неделю и месяц – что необходимо брать из еды и одежды на 2-3 дня

Что взять с собой в поездку? Список вещей на отдых во все страны. Что взять в поездку с детьми, список лекарств в дорогу, что взять в самолет, багаж, и проч

Еда в дорогу на машине, на поезде, автобусе летом детям, диетическая, бутерброды: список еды в дорогу

Вопрос о подборе дорожного меню всегда стает ребром перед самой поездкой, ведь большинство продуктов, которые покупаются, способны, быстро портится от жары, прямого попадания солнца, влаги, сухости воздуха, а так же имеют срок годности.

Большую роль при выборе провианта в дорогу играют вкусовые предпочтения пассажиров, что часто и становится главной ошибкой, ведь такие продукты как сухарики или чипсы, не смотря на устойчивость к погодным явлениям — не лучший выбор для еды в дороге. Они могут лишить дальнейшего аппетита, могут усилить голод, а так же могут и вовсе не переварится.

Вместо них стоит вспомнить о том, что есть более долгосрочные продукты, а именно речь идет о колбасах и сырах, которые можно хранить в дороге пластиковых контейнерах. Так же для сохранения качества продуктов можно использовать ткань или бумагу, в которую необходимо оборачивать еду, это поможет сохранить продукты на срок до двух-трех дней.

Помещайте еду в пластиковые контейнеры, это поможет сохранить качество продуктовпомещайте еду в пластиковые контейнеры, это поможет сохранить качество продуктов

Абсурдность дорожного меню выражается при выборе особенно непредсказуемых твердых, мучных блюд или даже наоборот мягких, например, таких как тушеная говяжья вырезка или рагу из кабачков. Эти и аналогичные блюда категорически не рекомендуется готовить в дорогу.

Абсолютный противовес мучным и твердым блюдам — свежие овощи и фрукты. С их помощью можно практически без затрат времени приготовить вкусные салаты и десерты, которые быстро усвоятся в организме и на некоторое время помогут избавиться от чувства голода.

  • Из овощей в дорогу рекомендуется брать с собой: огурчики, томаты, сладкий перец, морковку, а из фруктов можно взять яблоки и груши любых цветов, цитрусовые — апельсины, мандарины и содержащие много клетчатки — бананы
  • В дорожное меню так же можно добавить несоленые орехи, высушенные ягоды, сухофрукты, батончики мюсли с разными добавками

В  дороге нужно избегать испорченной еды, а так же вредной еды, такой как фаст-фуд, она может, не переварится организмом или вовсе отравит его, сделав поездку по-настоящему незабываемой.

На голодный желудок фаст-фуд влияет особенно тяжелона голодный желудок фаст-фуд влияет особенно тяжело

Что берем с собой

Всегда собираю корзину с едой. Купила для этого специальный короб с крышкой и ручками. Остановились, достали из багажника, поели.

zen.yandex.ru

Добавлю, что ездим мы чаще всего с тремя детьми, двое из которых – уже подростки. И питаться такой бандой только в столовках – очень накладно.

Чтобы обычно берем в дрогу:

  • я стряпаю домашнюю пиццу. Самую простую с колбасой и сыром на слоеном покупном тесте;
  • свекровь обычно всегда делает пакетик пирожков и печет детям их любимое домашнее печенье;
  • еще что-то простое к чаю, например, баранки;
  • чай, кофе, сахар, сливки в разовых упаковках (берем с собой большой термос);
  • помидоры, огурцы, майонез для салата;
  • яблоки, бананы на перекусы;
  • колбасу или карбонат, копченые голени – что-то одно и немного, так как нужно съесть в первый день;
  • хлеб. Беру тостовый, так как он долго хранится и остается вкусным.
zen.yandex.ru

Какие документы взять в поездку

Соберите документы заранее и перепроверьте перед выходом из дома. Хранить важные бумажки удобно в специальном портмоне для путешествий или в непромокаемом чехле. Кстати, паспортные данные удобно хранить в приложении Скайсканера — тогда они всегда будут под рукой

Запас топлива

Материалы по теме

приборный щиток

Увы, даже опытные водители иногда попадают впросак, «обсыхая» на дороге. Новички — тем более. Врет или отказал топливомер, не сопоставил расход топлива с расстоянием до ближайшей заправки — и вот результат: двигатель заглох, вы не знаете, куда бежать.

А ведь достаточно брать с собой в дальний путь канистру с топливом. Можно небольшую, литров на 10. Этого запаса наверняка хватит, чтобы дотянуть до ближайшей заправки. А компактность позволит сэкономить место в багажнике. Выбирая канистру, убедитесь в ее герметичности. Удобнее модели, совмещенные с заправочными лейками, надежнее — без них. В этом случае стоит купить еще и воронку. Но, конечно, поработайте над привычками и не тяните с заправкой до последнего.

Наши эксперты выбирали и лучшую из 20-литровых канистр, и оптимальную из 5-литровых. Их выводы помогут выбрать и 10-литровку.

Запас топлива может спасти, даже если вы отправляетесь в путешествие по хорошо знакомой трассе.

Запас топлива может спасти, даже если вы отправляетесь в путешествие по хорошо знакомой трассе.

Какую технику взять в путешествие

Если не хотите обременять себя вещами, то для короткой поездки хватит одного смартфона. Только позаботьтесь, чтобы он был универсальным помощником. Установите на него: 1) программу с картами, которые работают без интернета, 2) офлайн-переводчик, 3) читалку, 4) удобный блокнот, 5) приложение Скайсканера, чтобы искать авиабилеты, жилье и прокат машин прямо в дороге. Читайте подробнее, какие полезные приложения для путешествий могут пригодиться.

Если понимаете, что одним смартфоном не обойдетесь, смотрите, что еще из техники будет полезно в путешествии:

Техника и гаджеты в дорогу

Точно нужны:

Смартфон и зарядка В дороге удобно пользоваться смартфоном-долгожителем с емкостью батареи от 4 000 мА·ч. Если ваш смартфон быстро садится, возьмите к нему компактный внешний аккумулятор, например, Hiper XP10500. Зарядку от смартфона берите в ручную кладь.

Могут пригодиться:

Внешний жесткий диск Если тонны тяжелых снимков делать не планируете, излишки информации можно временно записать на смартфон, тогда жесткий диск не понадобится.
Дорожный утюг Во многих отелях дают утюги или гладят вещи за плату. Если важно держать свой утюг под рукой, берите компактный вроде Philips GC651. Утюг не понадобится, если вы сложите вещи в чемодане плотными рулонами, а в отеле сразу повесите на вешалки или спинку стула. Еще удобнее брать в поездку немнущиеся вещи.
Маленький электрический чайник В некоторых отелях есть чайники в номерах, а еще бывает кулер на ресепшене. Если хотите ехать со своим, берите легкий и компактный — например, TEFAL KO 1021 весит полкило. А еще можно заменить его старым добрым кипятильником.
Наушники Для путешествия выбирайте наушники с хорошей шумоизоляцией.
Ноутбук и зарядка Зарядку от ноутбука и смартфона берите в ручную кладь. Тогда вы подзарядите девайсы в аэропорту и во время полета, а еще не останетесь без техники, если багаж задержится или потеряется.
Переходник для розеток Узнайте, какие розетки в нужной стране, и возьмите правильный переходник. В поездку по нескольким странам удобно брать универсальный переходник.
Плеер Чтобы сэкономить вес, оставьте плеер дома, а музыку загрузите на смартфон.
Тройник, удлинитель или сетевой фильтр Многоместные розетки понадобятся, если берете много гаджетов.
Фен Фен есть во многих гостиницах: уточните перед поездкой. Если нет или хотите свой, то присмотритесь к дорожным моделям.
Фотоаппарат, зарядка, карты памяти, сумка для камеры Кроме основной фототехники, фотографам могут пригодиться сменные объективы и фильтры.
Штатив, монопод, палка для селфи Некоторые авиакомпании не разрешают брать штатив и палку для селфи в ручную кладь.
Электронная книга Чтобы не брать лишних вещей, установите на смартфон приложение-читалку и скачайте книги.

Советы и лайфхаки: Полезные гаджеты для путешествий

Что делать водителю накануне выезда

Если вы хотите самостоятельно съездить на юг или другие дальние направления, важно хорошо подготовиться:

1. За день до выезда точно решите, откуда начнете путешествие. Учитывайте обстановку на дорогах вашего города в конкретный час, а также места, откуда нужно забрать всех участников поездки (например, если собираетесь в путешествие с друзьями).

2. Накануне выезда хорошо отдохните и выспитесь: постарайтесь избегать тяжелого физического труда, не сидите долго перед компьютером или телевизором. И откажитесь от алкоголя в день перед поездкой.

3. Утром приготовьте легкий завтрак и выпейте небольшую чашку кофе.

4. На переднее пассажирское сиденье посадите самого лучшего помощника, который будет подсказывать вам насчет дороги, не станет отвлекать и нервировать. Позаботьтесь о том, чтобы другие участники поездки тоже вам не мешали.

Что взять в командировку на неделю

Вероятно, в поездках сроком более чем пару дней, включены не только рабочие будни, но и ночные мероприятия. Поэтому, помимо делового костюма, нужно побеспокоиться о повседневном и вечернем гардеробе. Возьмите несколько различных элементов, которые хорошо сочетаются и комбинируются между собой – штаны, футболки, кофты.

Следует подумать и об обуви. С собой лучше положить несколько пар, чтобы они были удобными, универсальными и подходили для любого случая. Не берите новые, только купленные туфли. Они могут давить и сжимать ногу, что сделает ваше пребывание невыносимым.

Аптечка

Никто во время отпуска не застрахован от головной боли, высокой температуры или расстройства желудка. Поэтому собери в дорожную аптечку проверенные таблетки, которые не вызывают сомнений (почему своя аптечка — всегда лучше, рассказываем тут). Аптеки есть везде, но не всегда просто найти аналог российского лекарства.

Бытовые мелочи и комфорт в поездке

Точно нужны:

Сумочка или городской рюкзак для прогулок Чтобы взять нужные мелочи на прогулку по городу или на пляж, пригодится маленькая сумочка. Компактный вариант — 10-литровый рюкзачок из «Декатлона» весом 50 г или простая хлопковая сумка через плечо.

Могут пригодиться:

Блокнот и ручка Если не планируете рисовать городские скетчи или пальмы на закате, можно заменить обычный блокнот на электронный в смартфоне.
Вилка, ложка, тарелка, чашка Можно купить одноразовые тарелки и ложки на месте, либо взять походный набор посуды.
Зонт Вместо зонта удобнее захватить дождевик или непромокаемую куртку.
Карманное зеркало  
Карта Поставьте на смартфон программу с картами: она еще и покажет, где вы находитесь.
Книга, путеводитель, журнал Чтобы не переборщить с багажом, загрузите всю литературу в смартфон. Путеводитель — к примеру, Lonely Planet — можно купить в электронном виде.
Маска для сна, беруши, надувная подушка Если лететь дольше 4 часов, без маски, беруш и подушки под шею придется туго.
Обычные пакеты Упаковать вещи на обратную дорогу, сложить мусор — пакеты всегда пригодятся. А еще в них удобно стирать одежду в походе.
Полотенце Большинство отелей предоставляет полотенце. Если хотите взять свое и при этом не перегрузить чемодан, присмотритесь к полотенцам из микрофибры: они легкие и быстро сохнут.
Разговорник Бумажный разговорник можно заменить на Google Переводчик или любой электронный разговорник. Только убедитесь, что он работает без интернета.
Солнечные очки  
Туалетная бумага Вместо обычного рулона туалетной бумаги, можно взять маленький или начатый, либо пачку бумажных салфеток.
Швейный набор Купите готовый швейный набор или сделайте его сами: соберите иголки и нитки разных цветов. Будет, чем в дороге пришить пуговицу или заштопать карман.
Швейцарский армейский нож Выберите нож с нужным набором инструментов: со штопором, открывалкой, пинцетом, пассатижами, отверткой, пилой, ножницами или шилом. Чтобы не отобрали на досмотре ручной клади, сдайте его в багаж.

Популярные вопросы и ответы

Куда съездить в отпуск на машине?

В России много направлений для автопутешествий, но самые популярные — это Крым, курорты Черного моря и Азовского моря. Многие ездят на каспийское побережье: курорты Астраханской области и Дагестана. Почитайте наш разбор о том, куда поехать в отпуск в России, а также подробные автогиды по главным морским направлениям: в Крым на машине, в Сочи на машине.

Куда поехать из Москвы на машине?

Можно совершить поездку по Золотому кольцу или в Санкт-Петербург. Из Екатеринбурга часто ездят по городам Поволжья. Есть и необычные направления — путешествия на Байкал и в Карелию, ближе к Белому морю и туристическим комплексам вроде Рускеалы.

Как найти попутчика для поездки на машине?

Для этого есть специализированные сервисы — например «BlaBlaCar». Там вы можете найти попутчиков на разные случаи: и если сами ведете авто, и если хотите присоединиться к поездке в качестве пассажира.

Куда поехать на машине на море?

Тот, кто едет на море на машине, часто выбирает Краснодарский край: Сочи, Анапа, Геленджик и другие курорты. С открытием автомобильного моста стали популярны поездки в Крым на машине: прежде всего это Феодосия, Судак, Ялта и Севастополь. Смотрите и другие варианты, где отдохнуть на Черном море.

Сколько от Краснодара до моря на машине?

Ближайший к Краснодару морской курорт — это поселок Джубга. Дорога на море займет 120 км и примерно 2 часа пути на автомобиле.

Как проехать на машине на Азовское море?

Нужно следовать по трассе «М4-Дон» (через Ростов-на-Дону). Дорога в хорошем состоянии, есть платные участки. Заодно посмотрите, где отдохнуть на Азовском море.

Как проехать в Калининград на машине?

Если следовать из Москвы, то в Калининград обычно едут через Смоленск, Минск и Литву. Соответственно, нужно пересечь границы двух государств. В Беларусь въедете без особых проблем, как и на машине в Минск, а вот в при въезде Литву (Каменный Лог) бывают очереди. Во время выезда из Литвы тоже будет досмотр: через Кибартай дольше, через Советск быстрее (есть вариант доехать по Куршской косе, но там нужна пересадка на паром). Для поездки требуются загранпаспорт и шенген (либо упрощенный транзитный документ на 24 часа). Кстати, почитайте, где отдохнуть на Балтийском море.

Что делать, если в дороге сломалась машина?

Включите «аварийку» и поставьте знак аварийной остановки. По возможности, откатите автомобиль на обочину. Если на улице темно, наденьте светоотражающие жилеты. Если не можете устранить неполадку самостоятельно, вызовите эвакуатор.

Что делать, если тошнит в дороге?

Если вы заранее знаете, что в дороге вас будет тошнить, примите таблетки от укачивания за полчаса до поездки. Другие способы справиться с укачиванием: ешьте цитрусовые фрукты и леденцы, пейте больше воды, не смотрите в электронные гаджеты, не фокусируйтесь на предметах за окном.

Как подготовить кота к поездке на машине?

Самое главное — это купить хорошую сумку-переноску, сделать все обязательные прививки и занести в ветеринарный паспорт (его тоже взять с собой). В поездку берите корм и пару игрушек. Лучше, чтобы первая поездка с котом была непродолжительной — так он лучше к ним привыкнет.

Что можно делать в дороге?

Читать книги, залипать в гаджеты, болтать или просто спать — в общем, делать все, что не влияет на безопасность, не мешает водителю и не нарушает ПДД.

А ты выездной?

Проверьте свои долги онлайн и погасите задолженность минимум за 2 недели до вылета.

Что приготовить в дальнюю дорогу на машине?

Отправляясь в долгую дорогу на машине вы, тем самым лишаете себя некоторых удобств, которые необходимо компенсировать, в данном случае сумка-холодильник просто необходима, ведь не всегда есть вероятность встретить по пути закусочные, так же как и не безопасно делать длительные остановки.

Штрудель с вишнейштрудель с вишней

  • Запасаясь практичным опытом можно тут же его применять тем самым сохранив жизнь, любим блюдам на подобии чебуреков, пиццы или хачапури, которые в пергаменте и сумке-холодильнике чувствую себя вполне уютно.
  • Можно захватить с собой печеную картошку, она сытная и долго держится.
  • Или приготовить в дорогу выпечку, например штрудель с вишней или шарлотку с яблоками.
  • Можно так же на первое время приготовить беляши, которые так же хорошо сохранятся.

Следует брать с собой в дорогу пищу приготовленную непосредственно перед поездкой, так как любая другая пища, которая прошла термическую обработку, будет быстро портиться.

Шарлотка с яблокамишарлотка с яблоками

Какую косметику и средства гигиены взять в путешествие

Брать или не брать в путешествие туго набитую косметичку — вопрос спорный. Проще всего тем, у кого один крем на все случаи жизни: и выбирать не надо, и чемодан легкий. Если это не про вас, проверьте, есть ли привычные средства в дорожных мини-версиях, как, например, у L’Occitane. И постарайтесь взять то, без чего действительно не обойтись.

В ручную кладь разрешают брать косметику, средства гигиены и другие жидкости в емкостях до 100 мл. Упакуйте все бутылочки в один закрывающийся прозрачный пакет размером 20 x 20 см и положите его отдельно на ленту сканера, когда будете проходить контроль безопасности в аэропорту. Узнайте больше о жидкостях в ручной клади.

Третий день

Пьем кофе в мотеле, выезжаем часов в 6 утра и часам к 9-10 ищем столовую, чтобы поесть. До конченого пункта остается совсем немного. Остановимся еще разок попить кофе, и после уже поедим на море!

Как-то прижилась у нас такая схема питания)) А вы как питаетесь в поездках?

Планирую бюджет поездки на море. Едем втрем на машине. Получается 117 000 на 11 дней

Буду благодарна за лайк. Подписка на канал Вечно на диете здесь.

Вода

Обязательно возьмите с собой в путешествие несколько бутылок питьевой негазированной воды. Лучше как можно меньше пить сладкие газированные напитки, так как они обладают мочегонным эффектом, увеличивают аппетит, а жажду утоляют плохо.

Деньги

Как и где хранить ценные вещи в поездке на морском отдыхе, рассказываем тут.

  • Две пластиковые карты

Желательно двух разных платёжных систем, например Visa и Masterсard. В случае отказа одной можно будет воспользоваться запасной. Не забудь предупредить свой банк в случае, если едешь за границу.

  • Наличные

Помни: всю наличку никогда не нужно носить с собой. Разложи деньги по разным местам (разумеется, не в багаж, который будешь сдавать!). Например, можно спрятать в потайной карман рюкзака, который берёшь с собой в ручную кладь.

  • Валюта 

Возьми доллары или евро, так как за границей не везде обменивают рубли на местные деньги.

Интересное видео

Рекомендуем посмотреть видео с рекомендациями по сбору в дальние поездки:

Таким образом, собраться в командировку не так уж сложно — вне зависимости от того, едите вы на 2 дня или на месяц. Главное, составить список и сверяться с ним при сборе вещей. А также не суетиться и сохранять позитивное настроение.

Развлечения и связь

Скоротать время можно за прослушиванием радио, а там, где радиовещание будет недоступно, включайте флешку или диск с песнями. Закачивайте не меньше 100–200 треков, чтобы не пришлось по кругу слушать одни и те же мелодии.

А вот от прослушивания аудиокниг лучше отказаться. Многие водители отмечают, что монотонный голос рассказчика действует на них усыпляюще.

Не помешает ноутбук или планшет. Он позволит пассажиру заняться полезным делом: скинуть фотографии на жесткий диск, забронировать гостиницу, найти интересные достопримечательности в ближайшем городе и т. д.

Возьмите мобильные телефоны на каждого члена семьи, плюс зарядные устройства к ним. Весьма кстати будет Power Bank: позволит восполнить заряд батареи гаджетов.

Рация желательна, если едете компанией на нескольких машинах. Сотовая сеть не везде хорошо ловит и часто недоступна. К тому же звонить в роуминге дорого.

Не забудьте!

  • складной нож
  • соль
  • влажные салфетки
  • бумажные полотенца (их можно использовать и как салфетки, и как скатерть)
  • дезинфицирующее средство для рук
  • медицинские маски и перчатки
  • активированный уголь, какие-нибудь лекарства от расстройства и отравления

Термоупаковка

Лучший вариант — сумка-холодильник, которая подключается к прикуривателю и сама охлаждает еду. Если вы часто отправляетесь в автопутешествия, это очень полезная вещь. Или же можно приобрести термосумку (герметично закрывающуюся сумку с подкладкой из фольги или другого отражающего материала), она позволит довольно успешно сохранять приемлемую температуру для продуктов, особенно если использовать ее в тандеме с аккумуляторами холода (пластиковыми коробочками со специальной жидкостью, которые замораживают в морозилке, а потом кладут в сумку).

Также можно упаковывать продукты в термопакеты (есть в большинстве супермаркетов), они не слишком удобны, часто расстегиваются, если вы положили много еды. Наконец, заворачивать в фольгу.

Еще один народный способ охлаждать продукты — заворачивать их во влажную материю. Тряпку просто обмакнуть в холодную воду и завернуть в нее упаковку с котлетами, например. Но такой способ не сохранит котлеты долго, да и материю нужно постоянно мочить снова.

Какие вещи взять в поездку с детьми

Кладите в чемодан проверенную одежду и обувь, в которой ребенку комфортно. При возможности выбирайте быстро сохнущие ткани: тогда вам потребуется меньше комплектов одежды. Не забудьте про расходники: еду на перекус, подгузники и влажные салфетки для малышей. Продумайте, чем дети будут заниматься в дороге. И держите все нужное под рукой — тогда путешествие с ребенком будет не таким уж обременительным.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...